Tao di Cristallo

dove l'armonia incontra il benessere

Associazione Sportiva Dilettantistica e Culturale

                                  ARTE MARZIALE
                      TRADIZIONALE CINESE


Tao di TaiChi

TAI CHI

STILE YANG

TaiChi cinese Il tai chi tradotto nel significato "estrema polarita'", e' una meditazione dinamica. Una ginnastica dolce che coinvolge nel pieno rispetto l'individuo nella sua completa globalita' e naturalezza. Il tai chi ci permette di raggiungere l'equilibrio e la consapevolezza delle nostre potenzialita' con la possibilita' di poterle sviluppare ulteriormente, ci permette di migliorare e in alcuni casi recuperare il nostro stato psico-fisico.

Essendo una ginnastica psico-fisica si lavora come scrivono alcuni testi classici, per mettere in sintonia i tre tesori di ogni singolo individuo: "il corpo, l'essenza, la mente". In questo modo l'individuo attraverso l'equilibrio puo' generare la non forza e migliorare la sua energia vitale. Personalmente il tai chi lo vedo sviluppare in tre fasi:

1) Raggiungere l'equilibrio interiore del proprio corpo.
2) Portare l'equilibrio del corpo nell'ambiente che lo circonda.
3) Gestire lo spazio vitale e le casualita' che girano intorno a se.

Tutto questo mantenendo i concetti completamente naturali senza contro indicazioni a livello psico-fisico.


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